Prendre sa place juste, juste sa place
Un petit exercice parfaitement annodin à faire en couple
idéalement à faire sur 7 jours puis une pause d'une semaine et encore 7 jours.
Durée de l'exercice de 5 à 10 minutes.
Pour ma part cela a bien bougé entre cet exercice et des lieux qui entre en résonance je vais bien dormir...
Un moment pas confortable car j'ai un peu abusé, bien prendre en compte sa zone de confort.
je vous donnerai des variations sur la même base dans quelques temps
![Clin d'oeil ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
patience...
Jean-Pierre